寶寶每天應該吃(chī)幾次輔食？

　　最初，寶寶應該每天隻吃(chī)一(yī)±✔次半流質的(de)谷物(wù)糊。到(dào)大(dà)約8個(gè) ↑♣‌月(yuè)左右，寶寶就(jiù)應該可(kě)以每天吃(chī)ε‍'→3次輔食了(le)，這(zhè)時(shí)候典型的(de)每日(rì↕±)食譜可(kě)能(néng)包括：

　　• 母乳或強化(huà)鐵(tiě)配方奶。

　　• 強化(huà)鐵(tiě)的(de)米粉或其他(tā)谷物₽<☆£(wù)粉。

　　• 黃(huáng)色和(hé)綠(lǜ)色蔬菜。

　　• 水(shuǐ)果。

　　• 少(shǎo)量富含蛋白(bái)質的(de)食物(wù×&)，如(rú)禽肉、豆腐、肉類。

　　提示：在這(zhè)個(gè)階段，有(yǒu)一(yī)些(←α÷xiē)食物(wù)是(shì)不(bù)應該喂σ↑給寶寶吃(chī)的(de)，例如(rú)‍©蜂蜜就(jiù)可(kě)能(néng)會(huì)引起1歲以下(xià)☆ '¶嬰兒(ér)的(de)臘腸菌病（肉毒中毒）。另外(w↕÷εài)，類似花(huā)生(shēng)醬、牛奶、貝類、柑橘類（包括果汁↕<α"）和(hé)蛋類的(de)蛋白(bái)部分(fēn)等容易引起過敏反應​ ♣的(de)食物(wù)應該在1歲或更長(cháng)一♦♣¥(yī)段時(shí)間(jiān)內(nèi)。

　　需要(yào)什(shén)麽餐具？

　　剛開(kāi)始你(nǐ)隻要(yào)★↓​準備一(yī)把嬰兒(ér)高(gāo)腳↔₽餐椅和(hé)軟橡膠頭湯匙（防止傷害寶寶敏↔≠感的(de)牙龈）就(jiù)可(kě)以了(le)。當寶寶的(de)飯量變大φ✔→∞(dà)時(shí)，你(nǐ)可(kě)能(né∑​ng)會(huì)發現(xiàn)圍嘴、帶吸盤底的(de)塑料盤和(h★★é)小(xiǎo)地(dì)闆墊，能(néng)減輕你 ®σ(nǐ)餐後的(de)清理(lǐ)任務。